【カウンセリングについて】

 

最近 誰かと話しましたか?

 

自分の気持ち

自分の想い

自分の夢

自分のこと。

 

いつも自分以外の人を優先し

自分のことは後回しにしてませんか?

 

「自分の話しなんて」と心にしまい込んでいませんか?

 

誰かに話したい。

誰かに聴いてほしい。

 

 いろんな想いを一人で抱え込み

心が重苦しくなっていませんか?

 

そんなあなたのカチカチになってしまってる心のコリを

少しでもほぐせたらいいなぁって思ってます。

 

 

「心のコリ」というのは…

 

例えば 私自身もそうなんですが…

いつの間にか知らず知らずのうちに

身体のどこかに力が入っていたりします。

 

自分でも気が付かないうちに…

いつも奥歯をかみしめていたり

肩に力が入っていたり…

 

何かしら我慢していたり

知らない間にストレスが溜まっていたり。

 

常に体に力を入れて緊張状態でいると

その緊張状態に慣れてしまって

それが普通の状態になってしまったりします。

 

肩こりもずっと同じ姿勢でいるとひどくなりますね。

心もずっと同じ考え方に囚われてしまうと

カチカチに凝り固まってしまうんですよ。

 

カチカチに凝り固まったままでは

どんどんしんどくなってきて

そのうち身動きが取れなくなってしまいます。

 

「心のコリ」は一人ではなかなかほぐせません。

 

そんな心の「コリ」をパステルアートだったり

カラーセラピーだったり 手相だったり

ただただお話しを聴くことだったり…

 

あなたにあったいろんなやり方で

少しでも柔らかくほぐせたらいいな…と。

 

「あ~そんな考え方もあるね~」と

少しでも笑顔に戻ってもらえたらいいな…と。

 

 

いつも相手の反応をうかがいながらだったり

こんな話しをして嫌われないかな?とか

なかなか本音で話せないことも多いと思います。

 

「何を話しても大丈夫!」という安心できる空間で

思う存分 話しをしてみませんか?

 

どんな話しでも しっかりと向き合ってお聴きします。

 

 

一人で抱えてるよりも

話すことで 心のコリがほぐれてくると

心も体も嘘のように軽くなりますよ^^

 

 

 

もっと詳しいお話しは…

 

【桜の部屋】通信①~虫歯~

 

【桜の部屋】通信②~反省~

 

【桜の部屋】通信③~感情~

 

 

「誰かと話したいな」

「愚痴りたいな」

「疲れたな」

 

そんな時はぜひ【桜の部屋】を

思い出してくださいね♪

 

 

いつでもお待ちしております^^